Publicado el Deja un comentario

Diabetes y Navidad: 5 consejos para mantener una dieta saludable durante las fiestas

La Navidad es una época de celebración y reunión con familia y amigos, pero para las personas con diabetes, estas fiestas pueden ser un desafío para mantener una dieta saludable. Sin embargo, con un poco de planificación y consideración, es posible disfrutar de las fiestas sin descuidar la salud.

Consejo número 1: planifica tus comidas

Antes de asistir a una fiesta o cena navideña, es importante tener una idea de lo que se servirá en la comida y planificar qué alimentos elegir. Si sabes que habrá tentaciones poco saludables, como pasteles o dulces, trata de comer una comida equilibrada antes de la fiesta para no llegar con mucha hambre y ser más propenso a excederte. También es útil llevar contigo una pequeña porción de un alimento saludable, como frutas o verduras, para tener una opción saludable a mano.

Consejo número 2: elige tus alimentos cuidadosamente

En las fiestas navideñas, es común encontrar una gran variedad de alimentos y bebidas. Si tienes diabetes, es importante elegir cuidadosamente qué comer y beber para mantener una dieta saludable. Evita los alimentos que son altos en azúcar y grasas saturadas, y en su lugar opta por opciones más saludables como verduras, frutas, proteínas magras y granos integrales. También es importante controlar las porciones y no excederse en la cantidad de comida que consumes.

Consejo número 3: no te saltes tus medicaciones

Es fácil perder la rutina y olvidar tomar tus medicamentos durante las fiestas navideñas, especialmente si estás fuera de casa y en constante movimiento. Sin embargo, es importante recordar tomar tus medicaciones como lo haces normalmente, ya que esto puede ayudar a controlar tu nivel de glucosa en sangre y prevenir complicaciones de la diabetes. Lleva tus medicamentos contigo y asegúrate de tomarlos en horarios regulares, incluso si estás fuera de casa.

Consejo número 4: mantén un estilo de vida activo

La Navidad también puede ser una época de inactividad y exceso de comida y bebida, lo que puede afectar negativamente tu salud si tienes diabetes. Es importante mantener un estilo de vida activo y hacer ejercicio regularmente, incluso durante las fiestas. Esto puede ayudar a controlar tu peso, mejorar tu salud en general y mantener tus niveles de glucosa en sangre bajo control. Trata de incorporar actividades físicas en tus planes de fiesta, como caminar después de la cena o jugar juegos en familia que impliquen movimiento.

Consejo número 5: habla con tu médico

Si tienes diabetes, es importante hablar con tu médico antes de las fiestas navideñas para obtener consejos y recomendaciones personalizadas para mantener una dieta saludable. Tu médico puede ayudarte a planificar tus comidas y actividades físicas durante las fiestas y asegurarse de que estás tomando tus medicaciones de manera adecuada. No dudes en consultar a tu médico si tienes preguntas o inquietudes sobre cómo mantener tu salud en control durante las fiestas navideñas.

La Navidad puede ser una época desafiante para las personas con diabetes, pero con un poco de planificación y consideración, es posible disfrutar de las fiestas sin descuidar la salud. Sigue estos consejos y habla con tu médico para mantener una dieta saludable durante las fiestas navideñas y proteger tu salud.

Publicado el Deja un comentario

Se acabaron los pinchazos, llega la insulina en pastillas

Los pacientes con diabetes tipo 1, pueden estar de enhorabuena, ya que investigadores de la Facultad John A. Paulson de Ingeniería y Ciencias Aplicadas de la Universidad de Harvard en Cambridge (EE.UU.), parecen haber diseñado una pastilla de insulina que podría reemplazar los pinchazos, por una alternativa mucho más cómoda y menos dolorosa.

«La terapia con insulina, ya sea mediante una inyección justo vado la piel o administrada por una bomba de insulina, por lo general mantiene controlados los niveles de glucosa en la mayoría de las personas con diabetes. Sin embargo, son muchos los pacientes que fracasan a la hora de adherirse a estos tratamientos debido al dolor, la fobia a las agujas y las interferencias con sus actividades cotidianas. Un aspecto a tener muy en cuenta dado que el mal control glucémico puede conllevar complicaciones graves para la salud.»

Una solución para cada problema

Los científicos llevan décadas diseñando pastillas de insulina para el tratamiento de la diabetes, pero sin éxito. Ya que una vez la píldora alcanza el estómago, los ácidos estomacales suelen destruir la hormona, que además no se absorbe demasiado bien en el intestino. La solución ha pasado por incluir la insulina en un líquido iónico de colina y ácido geránico, y recubrir el conjunto con una cubierta entérica resistente a los ácidos. Una formulación que, además de biocompatible, sería fácil de fabricar y podría ser almacenada a temperatura ambiente durante más de dos meses –lo que aún no se puede hacer con las inyecciones de insulina disponibles–.

«Una vez ingerida, la insulina debe atravesar una dura carrera de obstáculos antes de ser absorbida eficientemente en el torrente sanguíneo. Y nuestro método es como una navaja suiza, con una píldora con herramientas para afrontar cada uno de los obstáculos que se va encontrandoLa píldora es como una navaja suiza y cuenta con diferentes herramientas para superar los obstáculos en su camino hasta el torrente circulatorio.»

Indica Samir Mitragotri.

Así, el primer problema son los ácidos estomacales. Pero dada su cubierta de polímero, la píldora solo puede ser degradada en un medio más alcalino. En este caso, el intestino delgado, en el que la cubierta es degradada y la hormona es liberada. Y aquí se presenta el segundo problema.

«Cuando una molécula proteica como la insulina llega al intestino se topa con un gran número de enzimas cuya función es degradar las proteínas en aminoácidos. Sin embargo, y gracias al líquido iónico, la insulina permanece estable.»

Refiere Amrita Banerjee, co-autora de la investigación.

Por último, el compuesto debe superar dos últimas barreras: la capa mucosa que recubre el intestino, y la propia pared intestinal en la que las células están tan juntas que no hay lugar al paso de moléculas tan grandes como la insulina entre las mismas. Y aquí entran en juego la colina y el ácido geránico de la formulación, capaces de superar estos últimos problemas para que la insulina alcance el torrente sanguíneo.

Aún habrá que esperar

Una vez ingerida, la insulina actuará de forma muy parecida a la sintetizada naturalmente por el páncreas, evitando además los efectos adversos asociados a la administración de inyecciones durante largos periodos de tiempo.

«El producto puede ser sintetizado en un único paso que puede ser adaptado para una producción industrial muy barata, por lo que el coste de fabricación de esta formulación oral es realmente asequible.»

 Destaca Amrita Banerjee.

Pero, ¿cuándo estará disponible para su uso en la práctica clínica? Pues aún habrá que esperar. De hecho, los autores quieren continuar con los estudios con modelos animales antes de evaluar su eficacia y seguridad en humanos. Pero hay certezas que dan esperanza, como que la colina o el ácido geránico ya han demostrado ser muy seguros y eficaces.

«El hallar un modo de administrar proteínas y péptidos, caso de la insulina, por vía oral en lugar de en una inyección constituye el santo grial de la administración de fármacos. Y nuestro trabajo muestra que la insulina administrada por vía oral en combinación con un líquido iónico funciona tan bien como las inyecciones convencionales. Las implicaciones de nuestro estudio para la medicina pueden ser enormes.»

Concluye Mark Prausnitz, co-autor de la investigación.

Fuente

Publicado el Deja un comentario

Diabética mexicana de tipo 2 se cura usando aceite de CBD

La mexicana Araceli Gutierrez Jáuregui sufría de Diabetes Mellitus Tipo 2 y sus médicos la habían “deshauciado”…

Sin embargo, gracias al aceite CBD (cannabidiol) y a la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) que le otorgo la autorización para su uso; le cambió la vida drásticamente y dice volver a sentirse persona.

Araceli fue una de las primeras personas en México autorizada para poder recibir el tratamiento con aceite CBD.“Más que nada yo me siento feliz porque Dios me volvió a dar otra oportunidad de vida, yo ya estaba desahuciada completamente, físicamente estaba malísima, empezamos a probar el aceite de cannabis y me cambió la vida completamente”, contó en el foro CannaMexico World Summit realizado en el Centro Fox.

La Diabetes Mellitus Tipo 2 la mantenía completamente hinchada, padeciendo glaucoma, con problemas en los riñones y columna, falta de apetito y con la obligación de consumir doce medicamentos varias veces al día, además de tener que pincharse insulina.

Araceli tuvo una nieta con el síndrome de West, enfermedad que producía a la niña decenas de fuertes ataques con convulsiones cada día. La familia recibió el permiso para utilizar el aceite de CBD en la joven y en la actualidad la enfermedad de la niña esta totalmente controlada. Esa fue la primera vez que Araceli conocía el aceite CBD y sus bondades.

“Mi esposo y yo empezamos a investigar sobre la cannabis y porque viene de una planta tan satanizada si es tan bueno su aceite, fuimos a México, localizamos al doctor Pagaza quien me dio la receta para ir a Cofepris y ahí me dijeron: perfecto, adelante, y a los tres días ya tenía el permiso para utilizarlo.”, dijo.

Hoy en día Araceli ya no toma medicamentos para su diabetes y consume tres veces al día el aceite de CBD que lo consigue en el estado norteamericano de Colorado. Otro de los beneficios que le ha proporcionado este extracto de cannabis es que le ha vuelto el apetito y le deja comer casi de todo, ya que antes tenía una dieta muy rigurosa.

En la actualidad, ha creado una fundación llamada “Emily te da una esperanza”, donde ayuda a dar a conocer los beneficios de los derivados del cannabis, además de ayudar proporcionando a personas necesitadas desde prótesis o muletas a sillas de ruedas.

Fuente